Peinliche Momente im Fitnessstudio, die so lächerlich waren, dass die Mitarbeiter sie mit der Kamera festhalten mussten
Einen gesunden Lebensstil zu führen ist schwierig und viele Menschen haben Schwierigkeiten damit. Sich an eine Diät zu halten und ins Fitnessstudio zu gehen ist schwer, besonders am Anfang. Zunächst einmal weiß man nicht, wie man die Geräte benutzt und hat keine Ahnung von den Verhaltensregeln im Fitnessstudio. Die Leute im Folgenden haben sich im Fitnessstudio einen wirklich peinlichen Patzer geleistet.
Niemals den Beine-Trainingstag überspringen
Dieser Kerl ist ohne Zweifel gut gebaut. Wenn Sie sich jedoch die Proportionen seines Körpers ansehen, werden Sie feststellen, dass er eine „Krankheit“ hat, die Trainer das „Hühnerbeinsyndrom“ nennen. Wenn man sich diesen Typen ansieht, wissen erfahrene Heber, dass er ein Anfänger ist, der wieder von vorne anfangen muss und sich besser erst einmal auf Kniebeugen konzentrieren sollte. Denn die Beine zu trainieren hilft dem Körper insgesamt mehr Testosteron zu haben. Außerdem ist dieser Typ so oberkörperlastig, dass seine Knöchel einfach einknicken und brechen könnten. Ganz davon abgesehen, dass er einfach lächerlich aussieht.
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